हम बताएंगे कि वे क्या हैं गर्भवती होने के लिए सर्वोत्तम स्थिति. यह तथ्य नहीं है कि यह 100% काम करता है, क्योंकि यह प्रमाणित करने के लिए कोई सबूत नहीं है कि वे पूरी तरह से गारंटीकृत हैं, लेकिन कुछ यौन स्थिति बनाना संभव है जो बनाते हैं संभोग के दौरान आसान गर्भधारण।
अन्य लेखों में हम पहले ही कुछ का उल्लेख कर चुके हैं पहली बार गर्भवती होने के टोटके. कुछ पहलुओं को उजागर करना महत्वपूर्ण है जो आपको इस महत्वपूर्ण निर्णय में सफल होने में मदद करेंगे। आपको यह जानना होगा कि आपका शरीर कैसे काम करता है और मासिक धर्म कैलेंडर के बारे में जानें ओव्यूलेशन के प्रमुख दिनों को जानने के लिए।
ओव्यूलेशन के दिनों का बुद्धिमानी से चयन करें
गर्भधारण के क्षण को सबसे सटीक बनाने के लिए, ओव्यूलेशन के प्रमुख दिनों की तलाश करें। यह क्षण कहीं अधिक सफल और फायदों से भरपूर है। क्या आप अपने शरीर को जानते हैं? क्या आप जानते हैं कि अपने चक्र को सही कैसे करें? तब आपके लिए यह आसान हो सकता है। लेकिन यदि आपका चक्र अनियमित है या यह आपके अनुकूल नहीं है, तो आप ऐसा कर सकते हैं एक ओव्यूलेशन परीक्षण खरीदें इससे आपको महत्वपूर्ण दिन ठीक से प्राप्त करने में मदद मिलेगी।
ओव्यूलेशन के दिन की गणना कैसे करें?
ओव्यूलेशन का दिन यह मासिक धर्म चक्र की शुरुआत के 14वें दिन होता है, यानी पीरियड के आखिरी दिन के बाद. उन दिनों के दौरान आपको योनि से सफेद, तरल और फिसलन भरा स्राव दिखाई देता है।
प्रोजेस्टेरोन में वृद्धि होती है और शरीर का तापमान 2 से 5 दहाई के बीच बढ़ता है। इसके अलावा, ऐसी महिलाएं भी होती हैं जो उन दिनों अस्थिर महसूस करती हैं, क्योंकि उन्हें अंडाशय में चुभन या उदासीन चरित्र में बदलाव महसूस हो सकता है।
हालाँकि, उन दिनों के दौरान यौन संबंध आदतन होने चाहिए यदि आप उन्हें पहले और बाद के दिनों में रखते हैं तो यह भी एक सफलता है। शुक्राणु महिला प्रजनन प्रणाली के अंदर रह सकते हैं संभोग के पांच दिन बाद तक. इस तथ्य को देखते हुए, सही गर्भावस्था पाने के लिए अपेक्षाओं को बेहतर बनाए रखा जाता है।
गर्भवती होने के लिए सर्वोत्तम स्थिति
जीवविज्ञान एक सटीक विधि के साथ अधिक सहयोग करता है, लेकिन हमेशा छोटे-छोटे कौशल होते हैं जिनके साथ हम सुरक्षित गर्भाधान का समर्थन कर सकते हैं। क्या संभोग के दौरान ऐसी कोई स्थिति है जो आपको गर्भवती होने में मदद करती है? शायद, कोई विश्वसनीय या वैज्ञानिक डेटा नहीं है, लेकिन तर्क के आधार पर इस तथ्य में सुधार किया जा सकता है।
"मिशनरी" आसन यह सबसे अधिक प्रचलित और विश्वसनीय है क्योंकि यह अधिक सफलतापूर्वक गर्भधारण की सुविधा प्रदान करता है। इस पोजीशन से गहरी पैठ होती है और शुक्राणु अंडे को बेहतर ढंग से निषेचित करने में सक्षम होता है। इस मुद्रा और किसी भी समान विविधता का अभ्यास करें। एक और स्थिति है "चम्मच", जहां पुरुष महिला के बगल में और उसके पीछे खड़ा होता है।
हालांकि, कोई भी स्थिति जहां महिला आराम और आरामदायक महसूस करती है वह सबसे उपयुक्त है।. वह क्षण विशेष होना चाहिए और सब कुछ बिना किसी दबाव के एक साथ फिट होना चाहिए, क्योंकि यह गंभीरता का सवाल नहीं है, बल्कि शांत और आराम महसूस करने का है।
संभोग के बाद इसकी अनुशंसा की जाती है अपने पैरों को ऊपर उठाएं या अपने पैरों को ऊपर रखें गुरुत्वाकर्षण के प्रभाव के कारण, हम पहले ही नोट कर चुके हैं कि गुरुत्वाकर्षण प्रोत्साहन नहीं है, लेकिन अगर हम ऐसा करें तो यह मदद कर सकता है।
तरकीबें जो आपको पहली बार गर्भवती होने में मदद कर सकती हैं
पहली बार गर्भवती होने के लिए कई तरकीबें हैं जिनके बारे में हम पहले ही बात कर चुके हैं। सबसे पहले है संतुलित और स्वस्थ आहार के साथ स्वस्थ जीवन बनाए रखें। बेशक, खेल यह स्वस्थ शरीर बनाए रखने के लिए एक प्रोत्साहन है। अति से बचें, जैसे धूम्रपान, शराब या अत्यधिक कैफीन का सेवन, यानी एक दिन में 200 मिलीग्राम से अधिक।
यह महत्वपूर्ण है शांत रहें और शांत और तनाव मुक्त जीवन बनाए रखें। हमेशा देखा गया है कि बेचैनी या जल्दबाजी कभी भी अच्छी नहीं रही है। यदि संभव हो, तो ओव्यूलेशन के प्रमुख दिनों में इसकी आवृत्ति बनाए रखते हुए, सामान्य रूप से सेक्स करें।
एक और सिफारिश है कि पुरुष को मुख्य दिनों में यौन सम्बन्ध बनाते रहना चाहिए, चूँकि यदि आप कई बार स्खलन करते हैं तो आपके शुक्राणु ऑक्सीडेटिव तनाव से पीड़ित हो सकते हैं। लगभग तीन दिन बिना स्खलन के बिताने की सलाह दी जाती है ताकि आप पूर्ण प्रदर्शन कर सकें।
अगर तुम रख लो योनि का सूखापन रिश्तों को बनाए रखने और गर्भधारण करने की कोशिश में समस्या हो सकती है। ऐसे जोड़े हैं जो उपयोग करते हैं स्नेहक रिश्तों को बेहतर बनाने के लिए, लेकिन यह एक बाधा हो सकती है, क्योंकि उनमें से कई शुक्राणु के लिए हानिकारक हैं। यह पदार्थ शुक्राणु की गति को कम कर देता है और अंतिम लक्ष्य को कठिन बना देता है। यदि आप उन लोगों में से हैं जिन्हें इसका उपयोग करने की आवश्यकता है, तो आप उपयुक्त उत्पाद की सिफारिश करने के लिए किसी पेशेवर से परामर्श कर सकते हैं।
हालांकि, जबरिया ये यौन संबंधों का मुख्य उद्देश्य और गर्भधारण प्राप्त करना भी हैं। पुरुष को महिला के अंदर ही संभोग सुख के उद्देश्य से स्खलन करना होता है। तथापि, एक महिला संभोग सुख के बिना भी गर्भवती हो सकती है, हालाँकि यह गर्भाशय को हल्के संकुचन बनाए रखने का भी कारण बनता है जो वीर्य को उसके उद्देश्य तक पहुँचने में मदद करता है।
जब शुक्राणु योनि से बाहर आता है तो क्या कुछ होता है? कुछ नहीं होता, बस प्रतीक्षा की अधिकता होती है जिसे योनि में नहीं रखा जा सकता और इसलिए उसे बाहर निकाल दिया जाता है। इसका मतलब यह नहीं है कि अंदर बहुत कम शुक्राणु बचे हैं, बल्कि पर्याप्त मात्रा में है। जो अनुशंसित है वह है 5-10 मिनट तक ऊपर की ओर मुंह करके लेटे रहें, महिला पथ के अंतिम भाग तक शुक्राणु की पहुंच को सुविधाजनक बनाने के लिए। तनावमुक्त और आरामदायक स्थिति में रहना महत्वपूर्ण है, क्योंकि शुक्राणु को पहुंचना है फैलोपियन ट्यूब और अंडे तक पहुंचें ताकि वह निषेचित हो जाए।
हम पहले से ही जानते हैं यह गंभीरता का मामला नहीं है, लेकिन यह लेटने, आराम करने और निषेचन की सभी प्राकृतिक संभावनाओं को बढ़ाने का मामला है। अभ्यास करने का तरीका सेक्स भी एक प्रोत्साहन है जो उसे अनुकूल बनाता है। बेहतर है कि उस पल को लेकर जुनूनी न रहें, बल्कि जो किया जा रहा है उसका आनंद लें, यह अक्सर जितना हम सोचते हैं उससे कहीं अधिक जटिल होता है। इसलिए, विचार यह नहीं है कि सब कुछ "परिपूर्ण" करने का प्रयास किया जाए, क्योंकि सब कुछ प्यार और स्वाभाविकता के साथ किया जाना चाहिए, ताकि भ्रूण भी गर्भाशय में सामान्य रूप से प्रत्यारोपित हो सके।